Chuyên mục
Nội trợ

25+ thực đơn cơm trưa cho gia đình đảm bảo “ngon bổ rẻ” mới nhất



Trưa nay ăn gì luôn là nỗi băn khoăn của rất nhiều chị em phụ nữ trước khi vào bếp. Bởi, một món ăn trưa ngon không chỉ đảm bảo đẹp mắt, đầy đủ dinh dưỡng mà còn tránh lặp lại để không gây nhàm chán.

Đối với nhiều chị em phụ nữ, nấu ăn là một công việc yêu thích được lặp đi lặp lại hàng ngày. Tuy nhiên, làm thế nào để thực đơn ăn trưa trở nên phong phú và đa dạng thì không phải ai cũng biết. Chính vì điều này mà các bà nội trợ cảm thấy đau đầu khi không biết trưa này ăn gì để đảm bảo dinh dưỡng mà không gây ra nhàm chán cho các thành viên trong gia đình. Hơn nữa, thực phẩm ngày càng gia tăng, làm sao để lên thực đơn cơm trưa cho gia đình với những món ngon, bổ dưỡng mà lại tiết kiệm đây?

Nếu bạn đang không biết trưa nay ăn gì thì những thực đơn cơm trưa cho gia đình mà chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ là một gợi ý tuyệt vời. Chắc chắn đó sẽ là những thông tin hữu ích giúp công việc nấu ăn của bạn trở nên đơn giản hơn đấy!

Thực đơn cơm trưa gia đình 1

Một bữa ăn đầy đủ chất xơ, chất béo, chất đạm sẽ đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp các thành viên trong gia đình có một sức khỏe tốt để bắt đầu ngày làm việc, học tập đầy năng lượng.

  • Canh sườn mọc rau củ.
  • Chả lá lốt.
  • Bí ngô bao tử sốt cà chua.
  • Tráng miệng dưa hấu, đu đủ, xoài xanh.
Thực đơn cơm trưa cho gia đình đầy đủ dinh dưỡng
Thực đơn cơm trưa cho gia đình đầy đủ dinh dưỡng

Thực đơn cơm trưa cho gia đình này vừa đơn giản vừa ngon miệng, thích hợp cho gia đình 3-4 thành viên. Chỉ với 65 nghìn đồng bạn có thể sở hữu một mâm cơm vừa ngon miệng và đảm bảo sức khỏe.

Thực đơn cơm trưa gia đình 2

Dưới 100 nghìn, bạn hoàn toàn thể nấu được một bữa ăn trưa với 4-5 món ăn mang đến nhiều chất dinh dưỡng cho gia đình. Chỉ cần bỏ chút thời gian là bạn đã có ngay một bữa ăn ngon tuyệt rồi.

  • Canh chua nấu dọc mùng.
  • Cá khô tộ.
  • Đậu luộc.
  • Hoa quả tráng miệng.
Bữa ăn trưa vừa ngon vừa tiết kiệm chi phí
Bữa ăn trưa vừa ngon vừa tiết kiệm chi phí

Thực đơn cơm trưa gia đình 3

Nếu bạn đang băn khoăn không biết trưa nay ăn gì thì đừng bỏ qua mâm cơm hấp dẫn này. Tuy mâm cơm chỉ toàn những món ăn dân giã, quen thuộc, thế nhưng chắc chắn sẽ rất ngon miệng và đưa cơm đấy! Hơn nữa, mâm cơm trưa này còn rất tiết kiệm chi phí, chế biến đơn giản.

  • Canh cua nấu mướp mồng tơi.
  • Củ quả luộc.
  • Thịt chân giò heo luộc.
  • Đậu rán.
  • Lạc rang.
  • Cà muối.

Thực đơn cơm trưa gia đình 3

Thực đơn cơm trưa gia đình 3

Thực đơn cơm trưa gia đình 4

Để tránh bữa cơm trưa cho gia đình tránh nhàm chán và đơn điệu, bạn có thể chế biến những món ăn đầy màu sắc và đẹp mắt.

  • Tôm viên chiên ngô ngọt.
  • Đậu phụ sốt cà chua.
  • Canh mọc rau củ quả.
  • Thịt heo rán ngũ vị.
  • Quả lặc lè luộc chấm muối lạc.
Thực đơn cơm trưa gia đình 4
Thực đơn cơm trưa gia đình 4

Thực đơm cơm trưa gia đình 5

Nếu khoản tiền đi chợ của bạn không quá dư giả thì nên tìm đến thực đơn cơm trưa cho gia đình với những món ăn đơn giản. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe, bữa cơm trưa vẫn cần đáp ứng chất dinh dưỡng.

  • Thịt ba chỉ kho trứng cút.
  • Đậu sốt cà chua.
  • Canh cà chua nấu hành lá.
  • Bắp cải muối xổi.
Thực đơm cơm trưa gia đình 5
Thực đơm cơm trưa gia đình 5

Thực đơn cơm trưa gia đình 6

Nhiều người cảm thấy lúng túng mỗi khi vào bếp vì không biết trưa nay ăn gì? Các món ăn hàng ngày nấu đi nấu lại khiến các thành viên trong gia đình cảm thấy chán và không ngon miệng. Nếu vậy hãy tham khảo ngay thực đơn cơm trưa sau đây.

  • Thịt ba chỉ kho trứng gà.
  • Canh rau mồng tơi.
  • Khoai tây chiên.
  • Tráng miệng hồng xiêm, mít thái.
Thực đơn cơm trưa gia đình 6
Thực đơn cơm trưa gia đình 6

Thực đơn cơm trưa gia đình 7

Với thực đơn cơm trưa này chắc hẳn nhiều bà nội trợ sẽ cảm thấy rất vui khi tiết kiệm được khá nhiều tiền đi chợ. Tuy các món ăn đều được chế biến đơn giản, thế nhưng việc thay đổi món thường xuyên chắc chắn cả nhà vẫn sẽ thấy rất ngon miệng.

  • Nem rau củ.
  • Cá kình kình sốt tỏi ớt
  • SU su, cà rốt luộc.
Thực đơn cơm trưa gia đình 7
Thực đơn cơm trưa gia đình 7

Thực đơn cơm trưa gia đình 8

Đơn giản, không cần cầu kỳ, mâm cơm sau đây vẫn được rất nhiều bà nội trợ đánh giá cao. Chị em có thể áp dụng ngay thực đơm cơm trưa cho gia đình ngay hôm nay.

  • Thịt vịt luộc.
  • Rau muống luộc.
  • Rau bí xào tỏi.
Thực đơn cơm trưa gia đình 8
Thực đơn cơm trưa gia đình 8

Thực đơn cơm trưa gia đình 9

Những món ăn được chế biến từ cá luôn được các thành viên trong gia đình yêu thích. Đi kèm với nó là một bát cà muối cay cay chắc sẽ rất tuyệt vời đúng không nào?

  • Cá kho tộ.
  • Chả cốm sốt cà chua.
  • Cà muối cay.
  • Đậu cove luộc.
Thực đơn cơm trưa gia đình 9
Thực đơn cơm trưa gia đình 9

Thực đơn cơm trưa gia đình 10

Vào dịp cuối tuần có nhiều thời gian rảnh rỗi, chị em có thể chế biến nhiều món ăn ngon cho gia đình.

  • Thịt heo luộc.
  • Cá bống rán.
  • Nộm dưa chuột, cà chua.
  • Rau cải xào.
Thực đơn cơm trưa gia đình 10
Thực đơn cơm trưa gia đình 10

Thực đơn cơm trưa gia đình 11

Không cần phải vắt óc suy nghĩ xem trưa nay ăn gì, mâm cơm gia đình sau sẽ là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

  • Đậu xanh (đỗ) luộc.
  • Thịt rán.
  • Sung muối.
  • Tôm rim mặn.
  • Mít (ăn tráng miệng).
Bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng
Bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng

Thực đơn cơm trưa gia đình 12

Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc, thế nhưng chỉ cần thay đổi một chút trong cách chế biến là bạn đã có ngay một mâm cơm trưa ngon tuyệt cú mèo rồi.

  • Cánh gà chua ngọt.
  • Dăm bông heo.
  • Bí đỏ non xào tỏi.
  • Canh kim chi đậu hũ.
  • Rau trộn dầu giấm.
Thực đơn cơm trưa gia đình 12
Thực đơn cơm trưa gia đình 12

Thực đơn cơm trưa gia đình 13

Nhìn vào mâm cơm trưa này đã thấy vô cùng đẹp mắt và nổi bật rồi. Tất cả các món ăn đều được trang trí cẩn thận, kết hợp nhiều màu sắc tạo ra sự hấp dẫn không thể chối từ.

  • Đậu đũa nhồi thịt hấp.
  • Xúc xích xào dứa.
  • Đậu phụ xào cay.
  • Salad dăm bông.
Thực đơn cơm trưa gia đình 13
Thực đơn cơm trưa gia đình 13

Thực đơn cơm trưa gia đình 14

Người ta vẫn thường nói ẩm thực Việt Nam vô cùng phong phú, điều này quả không sai. Vẫn cùng một nguyên liệu nhưng vẫn có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon khác nhau mà không lo bị trùng lặp.

  • Đầu cá nấu canh chua.
  • Thịt lợn quay.
  • Cá rán ăn kèm các loại rau sống.
Thực đơn cơm trưa gia đình 14
Thực đơn cơm trưa gia đình 14

Thực đơn cơm trưa gia đình 15

Nếu mẹ không thích sự cầu kỳ thì có thể tham khảo thực đơn cơm trưa cho gia đình với những món đơn giản dưới đây.

  • Thịt viên chiên.
  • Măng tây xào tỏi.
  • Rau muống luộc.
Thực đơn cơm trưa gia đình 15
Thực đơn cơm trưa gia đình 15

Thực đơn cơm trưa gia đình 16

Với những ai không có quá nhiều thời gian để chế biến các món ăn cầu kỳ thì thực đơn cơm trưa này sẽ là giải pháp hoàn hảo.

  • Thịt vịt/gà quay
  • Canh chua.
  • Trứng chiên.
  • Dưa chuột trộn.
Thực đơn cơm trưa 16
Thực đơn cơm trưa 16

Thực đơn cơm trưa gia đình 17

Thực đơn cơm trưa này phù hợp với những gia đình có 4 thành viên. Chỉ với 60-70 nghìn đồng bạn đã có ngay một mâm đầy chất dinh dưỡng rồi.

  • Đậu hũ chiên trứng.
  • Rau củ luộc chấm kho quẹt.
  • Canh chua nấu tôm.
Thực đơn cơm trưa 17
Thực đơn cơm trưa 17

Thực đơn cơm trưa gia đình 18

Tràng heo là món ăn khoái khẩu của rất nhiều gia đình. Bạn có thể thay đổi món ăn bằng cách bổ sung thêm tràng heo vào thực đơn ăn trưa cho gia đình mình nhé!

  • Tràng Heo luộc.
  • Nộm su hào, cà rốt.
  • Canh cua cà muối.
  • Mận hậu tráng miệng.
Thực đơn cơm trưa gia đình 18
Thực đơn cơm trưa gia đình 18

Thực đơn cơm trưa gia đình 19

Chi phí cho bữa ăn này khoảng 150 nghìn đồng, vừa đảm bảo độ ngon miệng vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

  • Mực xào hành tây.
  • Su su luộc chấm muối vừng.
  • Canh sườn nấu dưa chua.
  • Dưa chua.Thịt heo xiên nướng.
Thực đơn cơm trưa gia đình 19
Thực đơn cơm trưa gia đình 19

Thực đơn cơm trưa gia đình 20

Việc thường xuyên thay đổi thực đơn cơm trưa đóng vai trò quan trọng giúp các thành viên trong gia đình cảm thấy hứng thú với bữa trưa hơn. Vì thế, mẹ chịu khó học hỏi để thay đổi món liên tục.

  • Tôm rang thịt.
  • Trứng chưng thịt heo gác bếp.
  • Dưa leo trộn.
  • Cải bắp xào.
Thực đơn cơm trưa gia đình 20
Thực đơn cơm trưa gia đình 20

Thực đơn cơm trưa gia đình 21

Không cần phải quá nhiều thịt hay quá nhiều dầu mỡ, mâm cơm trưa dưới đây vẫn chinh phục được rất nhiều bà nội trợ.

  • Canh rau đay.
  • Tôm rim mặn ngọt.
  • Đậu phụ luộc chấm xì dầu tỏi ớt.
  • Thịt lợn hun khói xé nhỏ nộm xoài xanh.
Thực đơn cơm trưa gia đình 21
Thực đơn cơm trưa gia đình 21

Thực đơn cơm trưa gia đình 22

Nhìn vào mâm cơm này chúng ta đã có thấy là sẽ rất tốn cơm phải không nào? Cơm nóng mà ăn với đông thịt gà thì còn gì bằng.

  • Cá tẩm sốt chua ngọt.
  • Thịt gà nấu đông.
  • Canh củ quả.
  • Bắp cải muối xổi.
  • Tráng miệng dưa hấu.
Thực đơn cơm trưa gia đình 22
Thực đơn cơm trưa gia đình 22

Thực đơn cơm trưa gia đình 23

Nếu bạn thuộc tuýp người không quá khéo léo thì mâm cơm đơn giản, dễ thực hiện dưới đây dường như sinh ra là để dành cho bạn.

  • Thịt ba chỉ rán xả chua ngọt.
  • Canh cua mồng tơi.
  • Đậu xanh xào.
Thực đơn cơm trưa gia đình 23
Thực đơn cơm trưa gia đình 23

Thực đơn cơm trưa gia đình 24

Chúng ta thường quá bận rộn với công việc nên những món ăn đơn giản nhưng vẫn đảm bảo ngon miệng luôn là lựa chọn hàng đầu. Mâm cơm trưa ngon sau sẽ là gợi ý dành cho bạn.

  • Cá kho.
  • Lòng mề, trứng no xào mướp giá đỗ.
  • Rau muống luộc.
  • Chả chiên viên.
Thực đơn cơm trưa gia đình 24
Thực đơn cơm trưa gia đình 24

Thực đơn cơm trưa gia đình 25

Vào mùa hè những món ăn mang tính mát luôn là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Mâm cơm dưới đây chính là một ví dụ điển hình.

  • Canh cua nấu rau đay.
  • Su su luộc chấm mắm ớt.
  • Thịt bò xào mướp.
  • Thịt rang sả.
  • Cà muối.
Thực đơn cơm trưa gia đình 25
Thực đơn cơm trưa gia đình 25

Trên đây là một số thực đơn cơm trưa cho gia đình mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng qua những chia sẻ trên của chúng tôi, bạn sẽ không phải đau đầu suy nghĩ trưa nay ăn gì nữa.

Từ khóa: 25+ thực đơn cơm trưa cho gia đình đảm bảo “ngon bổ rẻ”, 25+ thực đơn cơm trưa cho gia đình đảm bảo “ngon bổ rẻ”, 25+ thực đơn cơm trưa cho gia đình đảm bảo “ngon bổ rẻ”

Chuyên mục
Nội trợ

Hướng dẫn 3 cách làm bánh từ bột mì và trứng ngon khó cưỡng mới nhất



Với công thức làm bánh đơn giản từ bột mì và trứng, chắc chắn chị em đã có thể tự tay làm hàng chục loại bánh thơm ngon khác nhau dành cho cả gia đình.

Bột mì và trứng là những nguyên liệu luôn có trong bếp mỗi gia đình, hôm nay chúng ta sẽ đi tìm hiểu xem có những món bánh hấp dẫn nào có thể được chế biến bằng hai nguyên liệu chính này nhé.

Cách làm bánh đơn giản từ bột mì và trứng

Bánh bột mì rán

Nguyên liệu:

  • 1300 g bột mì đa dụng
  • 3 quả trứng gà
  • 100 ml sữa tươi có đường
  • Dầu ăn
Bánh bột mỳ rán
Bánh bột mỳ rán

Thực hiện:

Cho bột vào tô rồi đánh trứng cho vào cùng. Đánh đều bột rồi cho từ từ sữa vào khuấy tiếp cho mịn. Độ đặc của bột tùy theo sở thích của bạn. Nếu nhào bột loảng khi rán xong bánh sẽ mềm hơn và trong quá trình rán bánh cũng mỏng hơn.

Cho lượng dầu vừa đủ vào chảo và đun sôi già. Dùng muôi múc bột đổ vào chảo tạo thành những chiếc bánh. Đun lửa nhỏ để bánh được chín đều. Khi mặt dưới đã cứng và vàng, lật mặt để tiếp tục rán mặt còn lại.

Gắp bánh ra đĩa và thưởng thức khi còn nóng bánh sẽ giòn ngon hơn.

Bánh rán Doremon

Nguyên Liệu

  • 250 g Bột mì
  • 5 g Bột nở
  • 10 g Đường
  • 2 Quả trứng gà
  • 5 ml Nước lọc
  • 50 g Đậu Đỏ
  • 50 g Đường
Làm bánh rán Doremon từ bột mỳ và trứng
Làm bánh rán Doremon từ bột mỳ và trứng

Thực hiện:

Làm nhân Đậu Đỏ

Đậu đỏ đem rửa sạch ngâm với nước khoảng 3 tiếng cho đậu mềm. Cho đậu đỏ vào nồi với lượng nước ngập mặt và ninh trên bếp cho đến khi đậu chín mềm. Sử dụng máy say sinh tố để xay nhuyễn phần đậu.

Cho đường trắng và phần đậu và trộn đều, cho lên bếp đun nhỏ lửa sên khoảng 30 phút cho đường tan chảy hoàn toàn và ngâm vào đậu.

Đập trứng gà ra bát, đánh cho thật tan cùng với đường. Rây qua rây cho mịn. Cho thêm bột vào và trộn thật đều. Tiếp tục rây để bột không bị vón cục. Đậy kín bằng màng bọc thực phẩm để 30 phút để bột được nở.

Cho chảo dầu lên bếp đun nóng già, múc bột đổ vào chảo những lượng bằng nhau. Bánh chín vàng thì lật mặt. Gắp các miến báng ra đĩa. Sau đó phết nhân đậu đỏ lên 1 mặt bánh và kẹp 2 chiếc lại với nhau. Như vậy bạn đã có món bán rán Doremon ngon tuyệt.

Bánh gối

Nguyên liệu phần vỏ:

  • 500 gram bột mỳ đa dụng
  • 1,5 gram men nở
  • Trứng gà 2 quả
  • 220 ml sữa tươi loại ít đường
  • 50 gram bơ nhạt hoặc mặn
  • 1/2 thìa cà phê muối.

Nguyên liệu phần nhân:

  • 4-5 cái mộc nhĩ
  • Một nắm miến dong
  • 1/2 củ đậu hoặc xu hào
  • 200 gram thịt lợn xay
  • 1/2 củ hành tây
  • Bột nêm, hạt tiêu, hành tím
  • Trứng cút hoặc trứng gà
Cách làm bánh gối sử dụng bột mỳ và trứng
Cách làm bánh gối sử dụng bột mỳ và trứng

Thực hiện

Xu hào hoặc củ đậu bào sợi cắt nhỏ, trứng luộc chín, bóc vỏ. Nếu sử dụng trứng gà thì bổ làm tư. Mộc nhĩ ngâm bằng nước ấm cho nở sau đó thái sợi nhỏ, miến ngâm nở cắt nhỏ, hành tây gọt vỏ thái nhỏ, kiểu hạt lựu.

Phi thơm hành tím, cho 200 gram thịt lợn xay vào xào, cho một thìa bột nêm đảo đều, sau đó bạn chút hành tây vào xào cùng. Mình chỉ xào thịt và hành tây, các loại nhân khác vẫn giữ nguyên không xào chung để giữ độ ngọt. Sau đó trộn đều thịt với các nguyên liệu khác: mộc nhĩ, miến, củ đậu hoặc xu hào, thêm một thìa cà phê bột nêm, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu.

Bột sau khi để 30 phút bạn mang ra tạo hình, dùng cây cán bột cán mỏng. Rắc bột áo là bột mỳ khô để chống dính, cán bột mỏng sau đó lấy một cái ăn cơm hoặc bát to hơn bát ăn cơm chút, ấn xuống làm khuôn thành hình tròn.

Bạn cứ làm lần lượt cho đến hết bột, cứ mỗi lần cắt xong nên thoa mỏng lớp bột mỳ chống dính, nhớ là ít thôi nhé không vỏ bánh sẽ bị khô. Đập một quả trứng gà, chỉ lấy lòng đỏ ra bát, bạn đánh tan và chuẩn bị sẵn chổi để quết, không có chổi dùng ta có thể đi bao tay giữ vệ sinh.

Bạn xếp vỏ bánh, quét một lớp mỏng lòng đỏ trứng gà quanh mép vỏ bánh gối, cho phần nhân vào giữa, rồi đặt miếng trứng cút vào, từ từ gấp mép bánh lại và tạo hình gập thành nếp.

Đổ dầu ra chảo nhỏ hoặc nồi có đế dầy nhưng nhỏ để tiết kiệm dầu, chiên bánh ngập dầu và lửa vừa.

Bạn nên chiên bánh thành 2 lần, lần một chiên khi bánh vừa chín không được chín vàng, lần lượt cho đến hết. Lần hai ăn đến đâu chiên lại đến đó cho vàng ruộm, cắt bánh ăn kèm dưa góp và nước chấm, rau sống.

Có rất nhiều cách làm bánh đơn giản từ bột mì và trứng, trong nội dung bài viết không thể hướng dẫn hết. Mời các bạn theo dõi ở những bài viết tiếp theo của Beauty Blog nhé.

Từ khóa: Hướng dẫn 3 cách làm bánh từ bột mì và trứng ngon khó cưỡng, Hướng dẫn 3 cách làm bánh từ bột mì và trứng ngon khó cưỡng, Hướng dẫn 3 cách làm bánh từ bột mì và trứng ngon khó cưỡng

Chuyên mục
Nội trợ

Gợi ý 17 Thực đơn bữa cơm gia đình chưa đến 100 ngàn đồng mới nhất



Với 17 thực đơn bữa cơm gia đình chưa đến 100 ngàn đồng sau đây, chị em sẽ đỡ phải đau đầu nghĩ xem hôm nay ăn gì.


Công việc nấu ăn hàng ngày chưa bao giờ đơn giản cả. Làm sao để vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa ngon miệng lại phù hợp với tất cả các thành viên trong gia đình. Nếu bạn học được những bí kíp nấu ăn từ những chị em khéo tay hay làm, thì việc nấu món ngon sẽ trở nên đơn giản hơn đấy. Dưới đây sẽ là gợi ý thực đơn bữa ăn hàng ngày nhìn thôi đã phát thèm rồi.

Thực đơn bữa cơm gia đình số #1

Bạn biết không, mùa hè nóng nực là thời điểm những món ăn mát từ rau được ưu tiên hơn cả. Đồ ăn cũng không sử dụng nhiều dầu mỡ sẽ tốt cho sức khỏe của mọi người hơn. Với thực đơn dưới đây, bạn sẽ không còn băn khoăn hôm nay cả nhà ăn gì nữa. Những món này đều chế biến cực nhanh, đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình, nhìn lại đẹp mắt nữa chứ:

  • Canh mướp đắng nhồi thịt
  • Salad rau
  • Thịt ba chỉ luộc
  • Ốc móng tay xào
Thực đơn bữa cơm gia đình số #1
Thực đơn bữa cơm gia đình số #1

Thực đơn bữa cơm gia đình số #2

Dưới 100 ngàn có thể nấu ăn được những món nào ngon, hãy xem mâm cơm dưới đây. Tuy đơn giản nhưng bữa cơm lại rất ngon miệng. Không tin bạn cứ thử áp dụng xem:

  • Thịt ba chỉ luộc
  • Đậu rim mắm
  • Canh rau ngót nấu thịt
  • Lòng gà xào nấm
  • Cà muối
Thực đơn bữa cơm gia đình số #2
Thực đơn bữa cơm gia đình số #2

Thực đơn bữa cơm gia đình số #3

Một thực đơn chế biến nhanh và đủ dinh dưỡng sẽ bao gồm những gì nhỉ. Đây là mâm cơm sẽ giúp bạn không mất quá nhiều thời gian cho việc bếp núc mà vẫn được khen tới tấp bởi ngon miệng:

  • Đậu rán chấm mắm tôm
  • Gà rang
  • Lạc rang
  • Rau thơm ăn kèm
Thực đơn bữa cơm gia đình số #3
Thực đơn bữa cơm gia đình số #3

Thực đơn bữa cơm gia đình số #4

Ẩm thực các miền luôn thật phong phú, vì vậy để có những thực đơn bữa ăn ngon không bao giờ có giới hạn. Dưới đây là một mâm cơm quen thuộc tại nông thôn miền Bắc đặc trưng, một mâm cơm rất giản dị và thanh mát, ăn cực đưa cơm:

  • Ốc nấu đậu
  • Đậu sốt cà chua
  • Cá rô rán giòn
  • Rau mồng tơi luộc
Thực đơn bữa cơm gia đình số #4
Thực đơn bữa cơm gia đình số #4

Thực đơn bữa cơm gia đình số #5

Thêm một gợi ý bữa cơm nhanh gọn đơn giản nữa cho bạn trổ tài. Chỉ nhìn mâm cơm thôi cũng đủ ứa nước miếng rồi. Bạn sẽ chỉ mất khoảng 30 phút để có một bữa cơm gia đình ngon lành như thế này. Thật khó cưỡng lại trước sự thơm ngon của:

  • Đậu rán giòn
  • Cá rô rán giòn
  • Canh cua cà muối
  • Rau muống luộc
  • Lòng lợn luộc
Thực đơn bữa cơm gia đình số #5
Thực đơn bữa cơm gia đình số #5

Thực đơn bữa cơm gia đình số #6

Nếu gia đình bạn có 2-3 người ăn, bạn có thể tham khảo mâm cơm gia đình dưới đây. Không có món ăn có quá nhiều dầu mỡ mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng cho cả gia đình bạn. Các món ăn trong mâm cơm này thiên về đồ hải sản với:

  • Cá kho tộ
  • Đậu đũa luộc
  • Chả cá sốt cà chua
  • Cà muối
Thực đơn bữa cơm gia đình số #6
Thực đơn bữa cơm gia đình số #6

Thực đơn bữa cơm gia đình số #7

Chúng ta thường không có nhiều thời gian để chuẩn bị món ăn cho gia đình. Vì vậy thường lựa chọn những món ăn nhanh gọn. Thế nhưng không có nghĩa là món ăn của gia đình bạn không được chăm chút. Thực đơn bữa cơm gia đình chưa đến 100 ngàn có thể bao gồm:

  • Đậu cove xào lòng
  • Thịt gà rang gừng
  • Bí xanh luộc chấm vừng
Thực đơn bữa cơm gia đình số #7
Thực đơn bữa cơm gia đình số #7

Thực đơn bữa cơm gia đình số #8

Thử thực hiện một mâm cơm trong vòng 30 phút xem nào. Đây là mâm cơm ưu tiên rau xanh nên ăn thanh mát, nhẹ nhành, đưa cơm. Bạn sẽ không phải lo ngán ngấy với những món ăn ngập trong dầu mỡ. Mâm cơm gồm những món:

  • Dưa cải muối chưa
  • Canh mướp lòng gà
  • Thịt ba chỉ kho tàu
  • Lạc rang muối
  • Rau muống luộc
Thực đơn bữa cơm gia đình số #8
Thực đơn bữa cơm gia đình số #8

Thực đơn bữa cơm gia đình số #9

Một mâm cơm truyền thống luôn khiến cho mọi người nức nở khen ngợi. Không cần những món ăn cầu kì, mọi người vẫn phải trầm trồ trước tài nấu ăn của bạn. Dù bạn có vụng đến đâu thì những món ăn dưới đây cũng được thực hiện dễ dàng:

  • Rau bí luộc
  • Sườn xào dứa
  • Canh bầu nấu ngao
  • Đậu rán
  • Cà muối chua ngọt
Thực đơn bữa cơm gia đình số #9
Thực đơn bữa cơm gia đình số #9

Thực đơn bữa cơm gia đình số #10

Những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách chế biến khác nhau sẽ giúp cho bữa cơm của gia đình bạn luôn có những hương vị mới mẻ. Hãy hâm nóng tình cảm gia đình với một bữa cơm ấm cúng gồm những món sau:

  • Rau muống luộc
  • Cá rán
  • Thịt kho tàu
  • Canh cá nấu chua
Thực đơn bữa cơm gia đình số #10
Thực đơn bữa cơm gia đình số #10

Thực đơn bữa cơm gia đình số #11

Ưu tiên rau trong bữa ăn của gia đình sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Vì vậy không có lí do gì chúng ta không triển khai một mâm cơm như thế này nhỉ:

  • Canh cua cà muối
  • Mướp xào thịt lợn
  • Su su luộc
  • Thịt lợn rang
Thực đơn bữa cơm gia đình số #11
Thực đơn bữa cơm gia đình số #11

Thực đơn bữa cơm gia đình số #12

Nhìn mâm cơm bên dưới, liệu tinh thần ăn uống của bạn đã đi lên chưa? Chắc hẳn bạn cũng nắm rõ cách chế biến những món ăn quen thuộc này rồi nhỉ?

  • Canh ngao
  • Dưa cải muối chua
  • Sườn xào chua ngọt
  • Thịt xào ngồng tỏi
  • Hoa quả tráng miệng
Thực đơn bữa cơm gia đình số #12
Thực đơn bữa cơm gia đình số #12

Thực đơn bữa cơm gia đình số #13

Những ngày mệt mỏi, chỉ cần một mâm cơm với 2-3 món thôi là cũng đủ rồi. Vậy thử chiêu đãi cả nhà với món cá bổ dưỡng nhé. Việc đi chợ của bạn cũng không tốn quá nhiều thời gian:

  • Cá rán giòn
  • Canh cá chua
  • Đậu đũa xào
Thực đơn bữa cơm gia đình số #13
Thực đơn bữa cơm gia đình số #13

Với món cá nấu và cá rán giòn, có rất nhiều loại cá cho bạn lựa chọn theo sở thích của gia đình, tuy vậy để món ăn được hoàn hảo, bạn ưu tiên những loại cá ít xương và to nhé ví dụ như cá rô phi, cá quả,… thậm chí là cá biển cũng được.

Thực đơn bữa cơm gia đình số #14

Các món ăn từ thịt lợn luôn gần gũi với chúng ta nhất. Có rất nhiều món ngon từ thịt lợn bạn có thể tham khảo thực đơn dưới đây:

  • Canh xương
  • Bí ngô xào tỏi
  • Thịt lợn luộc
  • Hoa quả tráng miệng
Thực đơn bữa cơm gia đình số #14
Thực đơn bữa cơm gia đình số #14

Thực đơn bữa cơm gia đình số #15

Bữa cơm dành cho 2 người không bị xem là sơ sài nếu bạn áp dụng mâm cơm như gợi ý dưới đây. Đây là thành quả của một bà mẹ khoe trên diễn đàn hội cha mẹ và rất được hưởng ứng bởi sự đơn giản, đẹp mắt mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng:

  • Thịt chân giò luộc
  • Canh mướp
  • Canh cá nấu chua
  • Đậu đũa xào lòng
Thực đơn bữa cơm gia đình số #15
Thực đơn bữa cơm gia đình số #15

Thực đơn bữa cơm gia đình số #16

Những ngày cuối tuần bạn có thể làm một mâm cơm với đa dạng món một chút để chiêu đãi cả gia đình. Những món ăn dưới đây sẽ là gợi ý hay cho bạn. Rau quả được sử dụng khá nhiều để tránh bị ngán bởi những đồ ăn nhiều dầu mỡ:

  • Tôm nõn rim mắm
  • Canh chua
  • Cải thảo luộc
  • Dưa chuột góp
  • Sườn sụn xào
Thực đơn bữa cơm gia đình số #16
Thực đơn bữa cơm gia đình số #16

Thực đơn bữa cơm gia đình số #17

Thịt lợn và cá là những thực phẩm bổ dưỡng đã quá quen thuộc trong mâm cơm của người Việt. Cho dù bạn ở bất cứ vùng miền nào, mâm cơm dưới đây đều phù hợp cho gia đình của bạn. Rau sống đi kèm với canh chua cũng được xem là sự kết hợp thông minh giúp cho mâm cơm thêm đậm đà hương vị:

  • Thịt ba chỉ chiên giòn
  • Chanh cá nấu chua
  • Cá rán giòn
  • Rau sống ăn kèm
Thực đơn bữa cơm gia đình số #17
Thực đơn bữa cơm gia đình số #17

Với 17 gợi ý thực đơn bữa cơm gia đình ngon – bổ – rẻ đã được BeautyBlog liệt kê ở trên, hi vọng bạn và gia đình sẽ luôn có những mâm cơm ấm cúng, giàu dinh dưỡng, đơn giản lại tiết kiệm.

Nấu ăn mỗi ngày sẽ trở thành niềm vui nếu như bạn học được những bí kíp tuyệt vời. Chúc các bạn thành công với việc nữ công gia chánh nhé.

Từ khóa: Gợi ý 17 Thực đơn bữa cơm gia đình chưa đến 100 ngàn đồng, Gợi ý 17 Thực đơn bữa cơm gia đình chưa đến 100 ngàn đồng, Gợi ý 17 Thực đơn bữa cơm gia đình chưa đến 100 ngàn đồng