Chuyên mục
Sống khỏe

Thực phẩm chức năng trị tiểu buốt nào hiệu quả nhất năm 2020? mới nhất



Hàng loạt loại thực phẩm chức năng trị tiểu buốt đã “ra đời”. Để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe của mọi người. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng thực sự an toàn và đem lại hiệu quả cao. Vậy đâu là sản phẩm mà người tiểu buốt nên mua ngay hôm này?

Tiểu buốt là triệu chứng bất thường khi đi tiểu, người bệnh sẽ thấy xuất hiện triệu chứng rát buốt hết sức khó chịu ở lỗ niệu đạo. Cảm giác rát buốt có thể chạy dọc niệu đạo. Có nhiều nguyên nhân gây chứng tiểu buốt như: viêm đường tiết niệu, sỏi đường tiết niệu, quan hệ tình dục không an toàn… Thực phẩm chức năng trị tiểu buốt sẽ giúp người bệnh cải thiện tình trạng viêm, đi tiểu dễ dàng hơn.

Lý do nên dùng thực phẩm chức năng trị tiểu buốt?

Trước khi đưa ra lựa chọn tốt nhất cho người bệnh, cần hiểu được lý do nên chọn thực phẩm chức năng trị tiểu buốt. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà khi người bệnh thăm khám và gặp bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị hợp lý.

Thông thường, thuốc kháng sinh được chỉ định điều trị triệu chứng đi tiểu buốt do nguyên nhân viêm. Thuốc kháng sinh sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển và nguy cơ tái phát của vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Khi bị tiểu buốt người bệnh sẽ kèm theo triệu chứng tiểu đau. Trong trường hợp này thuốc giảm đau nhanh sẽ giúp người bệnh nhanh chóng cân bằng được thể trạng, ổn định sức khỏe.

Tiểu buốt ( ảnh minh họa)
Tiểu buốt ( ảnh minh họa)

Nếu tiểu buốt là do bị sỏi trong đường tiết niệu, tuyến tiền liệt,…thì việc can thiệp ngoại khoa để loại sỏi đồng thời cũng có thể khắc phục triệu chứng tiểu buốt nhanh chóng.

Trong trường hợp tiểu buốt do u, polyp bàng quang, thoát vị niệu quản chủ yếu là thuốc cầm máu rồi loại bỏ khối u mới mang lại hiệu quả…

Tuy nhiên, các loại thuốc Tây này thường gây nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Có thể kể đến như: hại gan, thận, xương khớp.. gây hoa mắt, chóng mặt, hại dạ dày.. Dùng lâu dài còn dễ gây nhờn thuốc, khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn. Do đó, thực phẩm chức năng trị tiểu buốt sẽ là lựa chọn an toàn hơn cho người bệnh.

Xem thêm: Bệnh tiểu buốt: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị

Thực phẩm chức năng trị tiểu buốt hiệu quả

Hiện nay trên thị trường có không ít loại thực phẩm chức năng trị tiểu buốt.Bên cạnh những sản phẩm an toàn, đem lại hiệu quả khi sử dụng. Cũng có một số sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Người bệnh khi sử dụng tình trạng bệnh không thuyên giảm mà còn nặng hơn. Vì vậy sau một thời gian dài tìm hiểu và tiến hành khảo sát khách quan từ người bệnh. Nhận thấy, TPBVSK Thận An Plus của công ty TNHH Dược Phẩm Tim. Chính là sản phẩm đáp ứng đủ những yêu cầu khắt khe của người bệnh trong quá trình điều trị tiểu buốt.

Thận An Plus là sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị tiểu buốt
Thận An Plus là sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị tiểu buốt

Thận An Plus có chiết xuất từ 100% thảo dược tự nhiên. Sản phẩm là sự kết hợp của Cao Tang phiêu tiêu và các loại thảo dược quý khác như: Bán chi liên, Ích trí nhân, Phong thạch hộc, Đẳng Sâm, Khiếm thực, Phục thần, Đại táo.

Trong đó, Tang phiêu tiêu có vị ngọt, tính bình, tác dụng ích thận. Dùng để chữa mộng tinh, di tinh, thận hư yếu, chữa tiểu són, tiểu buốt, tiểu dắt. Tiểu nhiều lần, liệt dương, nữ giới thì kinh nguyệt không đều….

Đẳng sâm là thảo dược họ nhà Nhân Sâm có tác dụng bổ tỳ, ích khí, sinh tinh dịch. Chữa thận suy, đau lưng, mỏi gối, tiểu buốt, rát nhiều lần, suy nhược cơ thể,.. Bán chi liên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tiêu sưng, giảm đau, chống khối u tân sinh. Chữa viêm đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến, sỏi mật, ung thư,…

Thận An Plus được sản xuất tại Nhà máy đạt chuẩn GMP-WHO, đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Hiện có bán ở 3000 Nhà thuốc trên toàn quốc. Được hàng nghìn người bệnh tin dùng và đạt hiệu quả cao.

Chính nhờ tác dụng và sự an toàn, lành tính mà Thận An Plus mang lại cho người bệnh. Mà sản phẩm được đánh giá là thực phẩm chức năng trị tiểu buốt hàng đầu, được chuyên gia, người nổi tiếng khuyên dùng.

Để tìm hiểu về sản phẩm Thận An Plus, bạn có thể truy cập vào trang web: https://thananplus.vn/ .Hoặc gọi ngay đến tổng đài: 1800.6907(miễn phí) để được hỗ trợ tốt nhất.

Từ khóa: Thực phẩm chức năng trị tiểu buốt nào hiệu quả nhất năm 2020?, Thực phẩm chức năng trị tiểu buốt nào hiệu quả nhất năm 2020?, Thực phẩm chức năng trị tiểu buốt nào hiệu quả nhất năm 2020?

Chuyên mục
Sống khỏe

Người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì để nhanh chóng hồi phục? mới nhất



Trái cây không chỉ cung cấp chất xơ mà còn bổ sung nhiều Vitamin có lợi cho người mổ ruột thừa. Vậy, người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì để nhanh phục hồi sức khỏe? 

Theo lời khuyên của Bác sĩ, tăng cường tiêu thụ chất xơ sau phẫu thuật ruột thừa là điều vô cùng cần thiết giúp hỗ trợ tiêu hóa và không ảnh hưởng đến vết mổ. Và trái cây là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất xơ mà người bệnh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình. Tuy nhiên, người mổ ruột thừa nên hoa quả gì vẫn luôn là nỗi băn khoăn của nhiều người. Bởi, việc thiết lập chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp vết thương mau phục hồi, tránh những biến chứng xấu có thể xảy ra.

Do vậy, trong bài viết này chúng tôi sẽ liệt kê những loại trái cây người mổ ruột thừa nên ăn cũng như các loại thực phẩm cần kiêng cữ. Hy vọng qua những chia sẻ này bạn sẽ thiết lập được chế độ ăn uống khoa học để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. 

Người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì?

Như chúng ta đã thấy, trái cây là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang không biết người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì thì hãy tham khảo ngay một số loại trái cây dưới đây.

Trái cây giàu Vitamin C

Vitamin C mang đến vô vàn những lợi ích cho sức khỏe và làn da. Chúng ta có thể tìm thấy Vitamin C  trong hầu các loại trái cây để tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng giúp vết mổ ruột thừa nhanh bình phục.

Trái cây giàu Vitamin C
Trái cây giàu Vitamin C

Các loại trái cây chứa nhiều Vitamin C mà những người mổ ruột thừa có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình như cam, quýt, bưởi, chanh, dâu tây, xoài, đu đủ, kiwi, dưa đỏ, cà chua, ớt chuông đỏ…Tất cả đều rất thơm ngon và vô cùng bổ dưỡng đối với sức khỏe của con người.

Hoa quả giàu Beta-Carotene

Beta-Carotene đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể quan người. Bổ sung những loại trái cây giàu Beta-Carotene sẽ giúp hỗ trợ làm lành vết thương, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa sẹo lồi xấu xí. 

Hoa quả giàu Beta-Carotene
Hoa quả giàu Beta-Carotene

Vì thế, những trái cây giàu Beta Carotene chính là câu trả lời cho câu hỏi người mới mổ ruột thừa nên ăn trái cây gì. Bạn có thể tìm thấy dưỡng chất quan trọng này trong một số loại trái cây, củ quả có màu cam, vàng như xoài, đu đủ, mơ, dưa vàng, mận, quả anh đào…Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm cà rốt, bí ngô, khoai lang đỏ, khoai lang vàng, bí đỏ…

Quả chuối

Nằm trong danh sách người mổ ruột thừa nên ăn gì chắc chắn không thể bỏ qua chuối. Đây là một loại quả mang đến nhiều công dụng tuyệt vời giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa. Do đó, sau khi mổ ruột thừa xong nhất định không được quên bổ sung chuối vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Quả chuối
Quả chuối

Hàm lượng sắt, kali dồi dào trong chuối còn giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể. Đặc biệt, mỗi ngày ăn một quả chuối sẽ giúp bệnh nhân mới mổ ruột thừa ngăn ngừa tình trạng táo bón, rối loạn tiêu hóa.

Hoa quả làm sạch đường ruột

Sau phẫu thuật mổ ruột thừa, việc bổ sung một số loại hoa quả giúp làm sạch đường ruột là điều vô cùng cần thiết. Các loại trái cây nên ăn thường xuyên phải kể đến như nho, dứa, đu đủ…Bạn có thể ăn vào buổi sáng hoặc thời điểm muốn ăn để thải độc, làm sạch đường ruột giúp vết thương mau lành. 

Hoa quả làm sạch đường ruột
Hoa quả làm sạch đường ruột

Ớt đỏ

Ớt đỏ cũng là một loại thực phẩm quan trọng trong thực đơn người mổ ruột thừa nên ăn quả gì. Trong ớt đỏ có chứa hàm lượng Vitamin A dồi dào giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài ra, ớt đỏ còn chứa hàm lượng Vitamin C, E, kẽm giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do. 

Ớt đỏ
Ớt đỏ

Thực phẩm khác

Ngoài các loại trái cây nên ăn sau khi mổ ruột thừa, người bệnh cũng nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm khác để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Có thể kể đến một số thực phẩm chứa nhiều thành phần tốt cho người mổ ruột thừa như cá biển, thịt gia cầm, đậu phụ, hạt hạnh nhân, rau bina, rau mồng tơi…Đặc biệt nên uống nhiều nước để ruột hoạt động trở nên dễ dàng hơn.

Thực phẩm khác
Thực phẩm khác

Người mổ ruột thừa nên kiêng ăn gì?

Không chỉ quan tâm đến việc người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì, bạn cũng nên tìm hiểu một số thực phẩm nên kiêng kỵ sau phẫu thuật. Bởi lẽ, nếu sử dụng phải những thực phẩm không tốt sau mổ ruột thừa sẽ khiến vết thương lâu phục hồi, thậm chí là nghiêm trọng hơn. Vậy, người mổ ruột thừa nên kiêng ăn gì?

Chất kích thích

Đứng đầu danh sách người mổ ruột thừa cần kiêng kỵ phải kể đến các loại chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá…Bạn tuyệt đối không được sử dụng bất cứ loại chất kích thích nào kể trên cho tới khi vết thương được phục hồi hẳn. Ngoài ra, với những người bị đau dạ dàng cùng một số bệnh lý khác cũng nên tránh xa các loại thực phẩm này.

Chất kích thích
Chất kích thích

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Hệ tiêu hóa của người người mổ ruột thừa thường rất yếu. Nếu tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo sẽ khiến dạ dày hoạt động quá công suất, ảnh hưởng trực tiếp đến vết mổ. Vì thế, sau khi mổ ruột thừa bạn nên kiêng ăn đồ ăn có nhiều dầu mỡ như gà quay, vịt quay, thịt nướng, chiên xào…

Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Thực phẩm quá ngọt

Nếu bạn muốn nhanh chóng phục hồi vết thương, tránh nhiễm trùng thì không nên ăn các loại đồ ăn quá ngọt. Nó sẽ khiến người bệnh dễ gặp phải triệu chứng tiêu chảy do hệ tiêu hóa chưa phục hồi. Tốt nhất nên tránh đồ ăn quá ngọt như bánh kẹo, mứt quả, bánh ngọt…

Thực phẩm quá ngọt
Thực phẩm quá ngọt

Một số thực phẩm khác

Ngoài những thực phẩm người mổ ruột thừa nên kiêng ở trên bạn cũng nên tránh xa những loại thức ăn sau:

  • Đường tinh chế và bột tinh chế chứa nhiều độc tố, ủ bệnh từ vi trùng ảnh hưởng đến thời gian lành thương.
  • Sữa, trứng, thịt đỏ có thể bám dày trong niêm mạc ruột gây ra độc tố khiến việc hấp thụ thức ăn trở nên khó khăn.
  • Thức ăn chế biến sẵn gây ra nhiều độc tố hoặc men đường ruột gây hại cho hệ tiêu hóa của người bệnh.
  • Các loại thực phẩm không tốt cho dạ dày của người mới mổ ruột thừa như bánh kẹo cứng, bánh mì, đồ khô… 
Một số thực phẩm khác
Một số thực phẩm khác

Những lưu ý quan trọng cho người mới mổ ruột thừa

Ngay sau khi tìm hiểu người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì, kiêng ăn gì, bạn cần nắm rõ những lưu ý quan trọng sau để thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học.

  • Nên chế biến những món ăn lỏng, mềm cho người mới mổ ruột thừa để quá trình tiêu hóa trở nên dễ dàng. 
  • Chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, có thể từ 5-6 bữa một ngày. Lượng Protein, Calo nên tăng dần theo từng ngày. 
Những lưu ý quan trọng cho người mới mổ ruột thừa
Những lưu ý quan trọng cho người mới mổ ruột thừa
  • Lượng thức ăn nên bổ sung từ từ, không nên ăn quá nhiều cùng một lúc khiến hệ tiêu hóa hoạt động quá công suất gây ra tình trạng rối loạn.
  • Với những bệnh nhân mới mổ ruột thừa gặp phải tình trạng chán ăn, mệt mỏi, táo bón thì nên chia sẻ với Bác sĩ để đưa ra giải pháp kịp thời. 
  • Không chiên, rán, xào đồ ăn nhiều dầu mỡ, tốt nhất nên chế biến ở dạng luộc, nấu canh, súp, ninh nhừ để dễ tiêu hóa. 
  • Khi chế biến thức ăn, tuyệt đối không nêm các gia vị cay nóng, xì dầu, nên ăn nhạt để không làm ảnh hưởng đến vết mổ ruột thừa.  
  • Trong những ngày mới mổ ruột thừa, hạn chế di chuyển, không làm việc nặng, thường xuyên nghỉ ngơi, uống nhiều nước và ngủ nghỉ đúng giờ. 

Trên đây là một số thông tin giúp bạn giải đáp được băn khoăn người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì và nên kiêng ăn gì. Việc xây dựng chế độ ăn uống và kiêng cữ hợp lý giúp vết thương mau chóng phục hồi.

 

Từ khóa: Người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì để nhanh chóng hồi phục?, Người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì để nhanh chóng hồi phục?, Người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì để nhanh chóng hồi phục?

Chuyên mục
Sống khỏe

Mổ ruột thừa nên nghỉ ngơi bao lâu thì sinh hoạt bình thường? mới nhất



Viêm ruột thừa là một trong những căn bệnh thường gặp ở Việt Nam, nó gây ra cơn đau dữ dội. Do đó, mổ ruột thừa nên nghỉ ngơi bao lâu thì sinh hoạt bình thường là điều mà nhiều người quan tâm.

Mổ ruột thừa là phẫu thuật được chỉ định cho các trường hợp viêm ruột thừa cấp. Người bệnh sẽ xuất hiện những cơn đau nhức và cảm thấy khó chịu ở vùng bụng. Lúc này giải pháp duy nhất có thể khắc phục triệu chứng này là phẫu thuật cắt bỏ phần ruột thừa bị viêm. Sau mổ ruột thừa, cơ thể người bệnh còn yếu nên cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi chờ vết thương lành lại.

Vậy, mổ ruột thừa nên nghỉ ngơi bao lâu thì sinh hoạt, đi làm bình thường? Để có câu trả lời, các bạn hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé!

Dấu hiệu bị đau ruột thừa ở người bệnh

Phẫu thuật mổ ruột thừa có nghĩa là loại bỏ đi một phần ruột thừa trong cơ thể con người mà không làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Thậm chí, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, trong ruột thừa có chứa hàng triệu lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. 

Dấu hiệu bị đau ruột thừa ở người bệnh
Dấu hiệu bị đau ruột thừa ở người bệnh

Mặc dù vậy, với những trường hợp ruột thừa gây ra cơn đau dữ dội, Bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật để không làm ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh. Đặc biệt, khi ruột thừa xuất hiện tình trạng viêm, nhiễm trùng với những cơn đau âm ỉ ở vùng bụng, quanh rốn…. 

Ở một số người bệnh còn kèm theo sốt, buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi…Nếu bạn đang có những dấu hiệu trên thì nên đến cơ sở y tế để thăm khám và được Bác sĩ tư vấn đưa ra phương pháp điều trị kịp thời. Bởi, nếu đau ruột thừa kéo dài có thể khiến ổ viêm vỡ ra, giải phóng vi khuẩn có hại ra cơ thể gây ra biến chứng nguy hiểm đến tính mạng con người.

Sau mổ ruột thừa nên nghỉ ngơi bao lâu?

Mổ ruột thừa được chỉ định với các trường hợp viêm ruột thừa cấp, việc cắt bỏ phần ruột thừa diễn ra khá nhanh chóng và không quá phức tạp. Tuy nhiên, sau khi mổ ruột thừa sức khỏe người bệnh vẫn còn yếu, vết thương chưa thể phục hồi ngay lập tức. 

Vì thế, người bệnh sẽ cảm nhận được những cơn đau nhức vô cùng khó chịu ở vết mổ. Lúc này, bạn cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ổn định các chức năng sau mổ ruột thừa. Vậy, mổ ruột thừa nên nghỉ bao lâu?

Theo các chuyên gia phẫu thuật, mổ ruột thừa cần nghỉ ngơi bao lâu còn tùy thuộc vào phương pháp phẫu thuật cũng như thể trạng của từng người. Thông thường người bệnh sẽ phải nằm viện 3-5 ngày để hồi phục sức khỏe và Bác sĩ có thể thuận tiện trong việc theo dõi, điều trị.

Sau mổ ruột thừa nên nghỉ ngơi bao lâu?
Sau mổ ruột thừa nên nghỉ ngơi bao lâu?

Sau khi mổ ruột thừa cần nghỉ ngơi bao lâu với phương pháp mổ nội soi? Đối với những người có tính chất công việc nhẹ nhàng thì có thể quay trở lại công việc sau 10 ngày. Còn nếu mổ bằng phương pháp truyền thống thì sẽ phải mất 2-3 tuần mới có thể làm việc trở lại.

Đặc biệt, những bệnh nhân có tính chất công việc cần phải lao động nặng thì phải chờ 6-8 tuần để vết mổ không bị ảnh hưởng. Việc lao động quá sức sẽ khiến bung vết mổ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí là nhiễm trùng. 

 Như vậy có thể thấy rằng, mổ ruột thừa phải nghỉ ngơi bao lâu còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau như phương pháp mổ, gây mê, cơ địa mỗi người, tính chất công việc và chế độ chăm sóc sau mổ… Bạn nên tham khảo ý kiến Bác sĩ và thực hiện đúng theo chỉ dẫn để đảm bảo không có biến chứng xấu xảy ra.

Những lưu ý quan trọng sau khi mổ ruột thừa

Để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và quay trở lại công việc, bạn cần quan tâm đến chế độ chăm sóc sau mổ. Theo các chuyên gia y tế, người bệnh cần có chế độ sinh hoạt hợp lý kết hợp chế độ dinh dưỡng để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất. Vậy, sau khi mổ ruột thừa nên làm gì? 

Tuân thủ chỉ định của bác sĩ

Bạn cần thực hiện theo những hướng dẫn của Bác sĩ trong thời gian chờ lành thương. Luôn vệ sinh sạch sẽ vết thương, giữ vết thương khô ráo, sạch sẽ. Bên cạnh đó, bạn cần sử dụng thuốc đúng liều lượng, thời gian mà Bác sĩ đưa ra. 

Tuân thủ chỉ định của bác sĩ
Tuân thủ chỉ định của bác sĩ

Ăn thực phẩm dễ tiêu

Trong những ngày đầu mới mổ ruột thừa, hệ tiêu hóa của người bệnh còn yếu. Chính vì thế, bạn chỉ nên ăn thực phẩm dễ tiêu như cháo, súp…Sau 3 ngày thì có thể bắt đầu chuyển dần sang cơm với thức ăn mềm để tránh tình trạng táo bón, đầy bụng. 

Nghỉ ngơi và tái khám theo lịch

Người bệnh vẫn có thể vận động đi lại nhưng hết sức nhẹ nhàng. Bạn nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tuyệt đối không được mang vác đồ nặng khiến vết thương bục chỉ. Ngoài ra, bạn cần nhớ lịch hẹn tái khám của Bác sĩ hoặc đi khám ngay nếu có bất thường xảy ra.

Vận động sau mổ ruột thừa

Người bệnh có thể tham gia các hoạt động thể chất như đi bộ, leo cầu thang nhẹ nhàng…Việc vận động, đi lại nhẹ nhàng sẽ giúp tránh bị dính ruột. Đặc biệt, bạn luôn giữ cho mình một tinh thần lạc quan và vui vẻ. 

Vận động sau mổ ruột thừa
Vận động sau mổ ruột thừa

Sau mổ ruột thừa người bệnh không nên làm gì?

Như đã nói ở trên, sau khi phẫu thuật mổ ruột thừa, sức khỏe người bệnh chưa bình phục. Vì thế, để tránh ảnh hưởng đến vết thương bạn nên không nên làm những việc dưới đây:

  • Tránh các hoạt động, mang vác đồ nặng trong vòng 6 tuần kể từ ngày mổ ruột thừa.
  • Không tự lái xe, tuyệt đối không quan hệ tình dục cho tới lần tái khám đầu tiên. 
  • Không mang vác đồ đạc, không bế trẻ em, không làm việc nhà…
  • Không tham gia bất cứ môn thể thao nào, bởi việc dùng nhiều sức khiến vết thương có thể bung chỉ.

Khi nào người bệnh nên liên lạc với bác sĩ?

Sau mổ ruột thừa nội soi, người bệnh có thể xuất viện sau 2-3 ngày tùy vào thể trạng của mỗi người.  Còn với trường hợp mổ thường thì sẽ được về nhà sau 1 tuần nếu không có bất thường gì xảy ra. 

Khi nào người bệnh nên liên lạc với bác sĩ?
Khi nào người bệnh nên liên lạc với bác sĩ?

Lịch tái khám sẽ được Bác sĩ hẹn sau 2 tuần kể từ ngày xuất hiện. Tuy nhiên, đối với một số bệnh nhân có dấu hiệu bị nhiễm trùng thì cần ngay lập tức tới bệnh viện để được thăm khám và chữa trị kịp thời. Một số dấu hiệu vết mổ ruột thừa bị nhiễm trùng bạn cần lưu ý như sau:

  • Sốt trên 38 độ kèm ho hoặc không. 
  • Nhịp tim tăng cao đột ngột.
  • Cảm thấy ngực đau nhức, khó thở và không có dấu hiệu thuyên giảm.
  • Vết mổ bị hở miệng, tấy đỏ, thậm chí tiết ra mủ xanh mủ vàng. 
  • Chân bị sưng to hoặc đau bắp chân.

Ngoài ra, nếu có những dấu hiệu dưới đây bạn cũng nên thông báo đến các nhân viên y tế gần nhất như ớn lạnh, đổ mồ hôi, buồn nôn hoặc nôn, táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài, không có khả năng đi vệ sinh…Tất cả những dấu hiệu này đều cho thấy sự bất thường ở người bệnh, vì thế bạn cần đặc biệt lưu ý và đến bệnh viện để được thăm khám kịp thời. 

Hy vọng với những thông tin nêu trên sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi mổ ruột thừa nên nghỉ ngơi bao lâu. Theo đó, vết mổ ruột thừa có thể tự lành sau 1-3 tuần, tùy vào tính chất công việc mà thời gian đi làm có thể khác nhau. Tuy nhiên, để tránh biến chứng xấu có thể xảy ra, tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi đến khi vết thương lành hẳn thì hãy sinh hoạt và làm việc như bình thường.

Từ khóa: Mổ ruột thừa nên nghỉ ngơi bao lâu thì sinh hoạt bình thường?, Mổ ruột thừa nên nghỉ ngơi bao lâu thì sinh hoạt bình thường?, Mổ ruột thừa nên nghỉ ngơi bao lâu thì sinh hoạt bình thường?

Chuyên mục
Sống khỏe

10 Tác dụng của Sữa tươi không đường & Cách sử dụng hiệu quả mới nhất



Tác dụng của sữa tươi không đường là gì và cách dùng như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất? Hãy cùng giải đáp thắc mắc tại bài viết dưới đây nhé!


Hiện nay, sữa tươi không đường được nhiều người biết đến như một loại thực phẩm đa năng dành cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ công dụng và sử dụng nó đúng cách. Hãy cùng Beauty Blog tìm hiểu chi tiết tác dụng của sữa tươi không đường và cách dùng loại thực phẩm hữu ích này tại bài viết dưới đây nhé!

Sữa tươi không đường là sữa gì?

Sữa tươi là sữa ở dạng nguyên liệu thô dạng nước, chúng được chế biến và tiệt trùng bởi các thiết bị xử lý đạt chuẩn. Sữa tươi không đường là loại sữa tươi không thêm đường trong khi chế biến.

Bình thường sữa tươi nguyên chất thường có vị nhạt, lợ lợ nên khi qua công đoạn chế biến nhà sản xuất thường thêm đường vào để hương vị sữa trở nên ngọt ngào, dễ uống và ngon hơn.

Sữa tươi không đường chứa nhiều dưỡng chất
Sữa tươi không đường chứa nhiều dưỡng chất

Sữa tươi không đường chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng giống như sữa tươi nguyên chất, bao gồm: Cacbonhydrat, chất béo, chất đạm, vitamin A, vitamin D, vitamin B6,12, kali, canxi, magie, photpho. Đây là những dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể mỗi chúng ta.

Tác dụng của sữa tươi không đường đối với sức khỏe

Các chuyên gia sức khỏe khuyến khích mọi người nên uống sữa tươi không đường mỗi ngày. Bởi vậy, sữa tươi không đường là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, cần thiết cho sự phát triển của cơ bắp, xương khớp, thần kinh, răng lợi, làn da. Cụ thế sữa tươi không đường có tác dụng sau đây:

Giúp xương, răng, tóc chắc khỏe

Với hàm lượng canxi và vitamin D dồi dào sẽ là dưỡng chất cần thiết giúp xương, răng, tóc chắc khỏe, giảm nguy cơ bị loãng xương ở người già. Với trẻ em sữa tươi không đường giúp các bé phát triển tăng trưởng chiều cao. Không chỉ vậy, việc uống sữa tươi không đường không những bảo vệ răng chắc khỏe mà còn ngăn ngừa bệnh sâu răng, viêm chân răng.

Sữa tươi giúp xương, răng, tóc chắc khỏe
Sữa tươi giúp xương, răng, tóc chắc khỏe

Xây dựng cơ bắp, cung cấp năng lượng

Trong sữa tươi không đường có hàm lượng protein dồi dào, có tác dụng trong việc xây dựng, hình thành các hệ cơ. Không chỉ vậy, sữa tươi không đường có có tác dụng ngăn ngừa sự đau cơ, giúp bổ sung chất lỏng bị mất do vận động.

Sữa tươi không đường giúp xây dựng cơ bắp, cung cấp năng lượng
Sữa tươi không đường giúp xây dựng cơ bắp, cung cấp năng lượng

Ngoài ra, thành phần photpho có trong sữa tươi không đường còn có tác dụng kích thích các cơ quan hoạt động trao đổi chất để hấp thụ được hoàn thiện và đầy đủ các dưỡng chất của các loại thực phẩm đã tiêu thụ.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Sau những giờ làm việc vất vả, căng thẳng, mệt mỏi bạn chỉ cần 1 ly sữa tươi không đường sẽ giúp cải thiện hoàn toàn tình trạng này. Bởi trong sữa có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp bảo vệ hệ thần kinh trước áp lực từ bên ngoài. Nếu sữa tươi không đường khó uống, bạn có thể uống sữa tươi có đường vẫn tốt nhé.

Sữa tươi không đường giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Sữa tươi không đường giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Không chỉ vậy với hàm lượng lớn Protein có tác dụng làm giảm huyết áp và tăng cường hoạt động của mạch máu và tim nữa đấy.

Giúp giấc ngủ ngon, sâu hơn

Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng khó ngủ, mất ngủ, ngủ không được sâu giấc và rất dễ tỉnh thì một ly sữa tươi không đường trước khi đi ngủ sẽ là vị cứu tinh tuyệt vời. Thành phần axit amin Trytophan trong sữa tươi sẽ tạo ra các chất kích thích giấc ngủ là Serotonin và Metatonin giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh chóng, sâu giấc hơn.

Tác dụng của sữa tươi không đường đối với da mặt

Với các thành phần dinh dưỡng trên, sữa tươi có thể mang lại cho làn da của bạn các lợi ích tuyệt vời như:

  • Giúp da trắng sáng, giảm tàn nhang và các vết thâm do mụn.
  • Giữ da không bị khô, bong tróc, sần sùi, ngứa, nứt nẻ.
  • Duy trì sự đàn hồi cho da, làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giữ cho da trẻ trung và khỏe mạnh.
  • Làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá.
Sữa tươi không đường mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời đối với da mặt
Sữa tươi không đường mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời đối với da mặt

Tác dụng của sữa tươi không đường với bà bầu

Bổ sung Can-Xi cho cơ thể

Thông thường, khi mang thai các mẹ bầu hay bị đau nhức xương khớp nên cần bổ sung hàm lượng Can-xi nhất định. Phương pháp bổ sung Can-xi hiệu quả chính là thông qua các loại thực phẩm thiên nhiên đầy đủ dinh dưỡng và thông qua các thực phẩm bổ dưỡng, nhất là sữa.

Sữa tươi không đường chứa nhiều Can-xi, có thể giúp tăng cường hệ xương khỏe mạnh và đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần để hồi phục và sản sinh năng lượng cho ngày mới.

Góp phần phát triển chiều cao cho trẻ sau này

Trong quá trình mang thai nếu mẹ bầu uống sữa tươi không đường đầy đủ sẽ giúp bé tăng trưởng chiều cao tốt bởi việc uống một ly sữa trước khi đi ngủ tương đương với việc trẻ sẽ nhận được khoảng 300g can-xi.

Trong khi đó can-xi lại là dưỡng chất có giá trị nhất cho quá trình tăng trưởng của xương phát triển, chúng giúp trẻ ngày một cao lớn và thông minh hơn.

Tác dụng của sữa tươi không đường với bà bầu
Sữa tươi không đường có nhiều tác dụng tốt với bà bầu

Uống sữa tươi không đường giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn

Nếu mẹ bầu uống một ly sữa tươi không đường nóng trước khi ngủ khoảng 2 tiếng sẽ dễ dàng giúp mẹ bầu đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

Sở dĩ, sữa tươi có tác dụng này vì trong thành phần sữa tươi có Truytophan, một axit amin cần thiết để sản xuất ra các chất kích thích giấc ngủ là Serotonin và Melatonin, giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ và điều hòa giấc ngủ được ổn định.

Uống sữa tươi không đường mẹ bầu không lo bị tăng cân

Uống sữa tươi không đường là phương pháp giúp mẹ bầu tăng cân ít mà còn vẫn hấp thụ được chất dinh dưỡng cần thiết cho con, cân nặng của con sẽ tăng theo chuẩn hoặc trên chuẩn.

Một số cách sử dụng sữa tươi không đường hiệu quả

Uống sữa tươi không đường hằng ngày

Khi uống sữa tươi không đường, bạn cần lưu ý một số điều sau:

  • Không cho trẻ dưới 1 tuổi uống sữa tươi không đường.
  • Không uống sữa vào lúc đói.
  • Không nên đun sữa quá lâu.
  • Nếu bạn bị mất ngủ nên uống sữa trước khi ngủ chừng 30 phút đến 1h. Vì trong sữa có chứa một số chất an thần nên sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Mặt nạ sữa tươi không đường đông đá

Đây là phương pháp làm đẹp rất được yêu thích bởi khả năng làm se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm và làm trắng da hiệu quả.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần cho sữa tươi không đường vào khay đựng đá sau đó đem ra sử dụng hằng ngày. Khi sử dụng, bạn nên cho viên sữa tươi đông đá vào chiếc khăn sạch trước khi áp lên da mặt để tránh quá lạnh.

Rửa mặt bằng sữa tươi hằng ngày

Cuộc sống và công việc quá bận rộn khiến bạn không có đủ thời gian để đắp mặt nạ thì bạn có thể dùng sữa tươi để rửa mặt hằng ngày. Đây là phương pháp làm đẹp vừa tiết kiệm thời gian lại vừa mang đến hiệu quả làm trắng da.

Sau khi rửa mặt với nước, bạn nhúng bông gòn vào sữa tươi không đường rồi thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng 5 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước mát, thực hiện ngày 1 lần trước khi đi ngủ, sau 1 tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt đáng ngờ từ làn da mình đó.

Rửa mặt bằng sữa tươi hằng ngày
Rửa mặt bằng sữa tươi hằng ngày

Mặt nạ cám gạo và sữa tươi không đường

Tác dụng của cám gạo và sữa tươi không đường là loại bỏ tế bào chết, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp làn da lúc nào cũng mềm mịn và tươi sáng.

Cách thực hiện như sau:

  • Trộn 1 thìa cám gạo cùng 2 thìa sữa tươi không đường.
  • Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp trên lên da.
  • Thư giãn 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ cám gạo và sữa tươi không đường
Mặt nạ cám gạo và sữa tươi không đường

Mặt nạ sữa tươi không đường và mật ong

Tác dụng của sữa tươi không đường và mật ong đó là kháng viêm, loại bỏ các vi khuẩn có hại trên da và nuôi dưỡng làn da.

Cách thực hiện như sau:

  • Trộn 1 thìa tinh mật ong cùng 2 thìa sữa tươi không đường.
  • Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp trên lên da.
  • Thư giãn 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ khoai tây và sữa tươi không đường

Tác dụng của khoai tây và sữa tươi không đường đó là cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da, đồng thời da mặt bạn sẽ cải thiện được độ sáng trông thấy nếu chăm chỉ áp dụng.

Mặt nạ khoai tây và sữa tươi không đường
Mặt nạ khoai tây và sữa tươi không đường

Cách thực hiện như sau:

  • Bạn hãy nghiền nát khoai tây luộc vào bát, nhớ nghiền thật nhuyễn rồi thêm vào bát khoai tây 2 muỗng canh sữa tươi không đường, trộn lên cho hỗn hợp sền sệt.
  • Rửa sạch mặt bằng nước, dùng chổi chuyên dụng hoặc bằng tay, quyết hỗn hợp này lên da.
  • Nằm thư giãn trong 20 phút cho hỗn hợp khô lại và rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ sữa tươi không đường và nghệ

Tác dụng của sữa tươi không đường và nghệ đó là trị mụn đồng thời cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da.

Mặt nạ sữa tươi không đường và nghệ
Mặt nạ sữa tươi không đường và nghệ

Cách thực hiện như sau:

  • Trộn 1 thìa tinh bột nghệ cùng 2 thìa sữa tươi không đường.
  • Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp trên lên da.
  • Thư giãn 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Tắm sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường không chỉ được dùng để uống, để chăm sóc da mặt mà còn có thể chăm sóc body hiệu quả.

Tác dụng của việc tắm sữa tươi không đường đó là cấp ẩm và các chất dinh dưỡng cho làn da toàn thân đồng thời giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn như em bé.

Cách thực hiện như sau:

  • Đổ 1 chai sữa tươi không đường vào bồn tắm chứa nước ấm.
  • Thêm một ít cánh hoa hồng, một ít tinh dầu ưa thích, một ít muối, sữa tắm.
  • Khuấy đều lên để mọi thành phần hòa quyện vào với nhau.
  • Ngâm mình trong bồn tắm bao lâu tùy thích, khoảng nửa tiếng đến một tiếng là đủ.
  • Trong lúc ngâm mình trong bồn tắm, bạn có thể nghe nhạc, hát hoặc đọc sách.

Có thể thấy, không chỉ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà sữa tươi không đường còn là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời. Hi vọng thông qua bài viết này, bạn có thể tìm ra được đáp án cho câu hỏi tác dụng của sữa tươi không đường là gì và biết cách tận dụng tối đa những ích lợi mà nó mang lại.

Từ khóa: 10 Tác dụng của Sữa tươi không đường & Cách sử dụng hiệu quả, 10 Tác dụng của Sữa tươi không đường & Cách sử dụng hiệu quả, 10 Tác dụng của Sữa tươi không đường & Cách sử dụng hiệu quả

Chuyên mục
Sống khỏe

Top 12 loại trái cây phụ nữ sau sinh mổ nên ăn thường xuyên mới nhất



Sinh mổ nên ăn trái cây gì để vết thương mau lành là nỗi bận tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là những loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ cần bổ sung ngay lập tức. 

Trái cây là một trong những thực phẩm mang đến nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, với những chị em vừa trải qua thời gian sinh mổ thì việc bổ sung trái cây là điều vô cùng cần thiết. Nếu chọn đúng loại trái cây không chỉ giúp mẹ phục hồi nhanh vết thương sau sinh mổ mà còn tăng lượng sữa cho bú. 

Vậy, sinh mổ nên ăn trái cây gì? Để biết các loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ chị em hãy bỏ chút thời gian tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Sinh mổ nên ăn trái cây gì?

Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì thế việc không đủ sữa cho con ăn luôn là nỗi lo sợ của nhiều bà mẹ. Vì thế, ngay sau khi sinh mổ, mẹ cần bổ sung dinh dưỡng kết hợp ăn trái cây để “gọi” sữa về. Cụ thể, mẹ nên bổ sung một số loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ bao gồm:

Bưởi, cam, quýt

Có thể nói rằng, bưởi, cơm quýt không chỉ là loại trái cây chứa nhiều vitamin C mà mẹ nên bổ sung trong quá trình mang thai mà ngay sau khi sinh xong mẹ nên ăn thường xuyên để ngăn tình trạng chảy máu ở sản phụ. 

Bưởi, cam, quýt
Bưởi, cam, quýt

Rất nhiều nghiên cứu khoa học còn chỉ ra rằng, những loại trái cây này còn chứa hàm lượng Fitogen cần thiết giúp làm đẹp da, tiêu mỡ, hạ cholesterol, chứa a-xít giúp tiêu hóa tốt khi mẹ ăn quá no. 

Với những mẹ mong muốn nhanh lấy lại vóc dáng mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa thì bưởi, cam, quýt chính là loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ. Việc bổ sung loại trái cây này thường xuyên sẽ giúp vết thương mau lành, tăng đề kháng một cách hiệu quả. 

Thanh long 

Vốn dĩ thanh long đã là một loại trái cây rất dễ ăn và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc điểm của loại trái cây này là mát, giàu vitamin…Chính vì thế, nếu mẹ băn khoăn không biết sau sinh nên ăn hoa quả gì thì đừng ngần ngại bổ sung thanh long vào thực đơn hàng ngày của mình.

Thanh long 
Thanh long

Ngoài ra, ăn thanh long thường xuyên còn giúp giải nhiệt cho cơ thể, bổ sung nước giúp sữa về nhiều. Đặc biệt, nếu chẳng may mẹ bị cảm hoặc sốt xuất huyết do muỗi cắn thì thanh long sẽ bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. 

Hồng xiêm 

Một loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ không thể bỏ qua đó chính là hồng xiêm. Hàng ngày bạn chỉ cần bổ sung 1-2 quả hồng xiêm có thể cung cấp sắt cho cả mẹ lẫn con. Hơn nữa, vị ngọt đậm của hồng xiêm còn gọi sữa mau mẹ, tăng chất lượng sữa giúp sữa thơm và đậm đặc hơn rất nhiều. 

Hồng xiêm 
Hồng xiêm

Chuối tiêu

Nỗi khổ táo bón có lẽ chỉ mẹ bầu và mẹ sau sinh mới có thể thấu hiểu. Tình trạng này xảy ra do lượng hormone Progesterone tăng cao khiến hệ tiêu hóa làm việc chậm lại. Lúc này, chuối tiêu chính là giải pháp lý tưởng giúp chữa táo bón hiệu quả. 

Chuối tiêu
Chuối tiêu

Hàm lượng lớn chất Xenlulozơ và sắt có trong chuối sẽ hỗ trợ tiêu hóa cho mẹ. Còn lượng sắt sẽ giúp phòng tránh hiện tượng thiếu máu ở trẻ sơ sinh. Do đó, mẹ bổ sung chuối sau sinh mổ sẽ tránh được táo bón và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở trẻ. 

Quả sung

Mặc dù quả sung có vị hơi chát thế nhưng lại mang đến nhiều công dụng giúp thông huyết, lợi tiểu…Nếu ăn quả sung và lá sung sau sinh mổ sẽ giúp tăng lượng sữa cho mẹ sinh con. Bạn có thể sử dụng sung để sắc nước uống hoặc nấu cháo đều rất tốt.

Quả sung
Quả sung

Quả sơn trà

Hầu hết các mẹ sau sinh đều bị kiệt sức, không muốn ăn uống gì. Với những mẹ không biết sinh mổ nên ăn trái cây gì thì có thể tham khảo sử dụng sơn trà như hoa quả hàng ngày. Hàm lượng axit Citric và Maslinic có trong loại quả này có thể thải máu đọng bên trong tử cung giúp giảm đau vô cùng hiệu quả. 

Quả sơn trà
Quả sơn trà

Dưa hấu

Loại quả này nổi tiếng với hàm lượng canxi, vitamin C, kali dồi dào giúp lợi tiểu, tăng cường phục hồi da. Với hàm lượng nước dồi dào, dưa hấu chính là giải pháp tuyệt vời giúp bổ sung chất lượng khiến sữa tiết ra nhiều hơn. 

Dưa hấu
Dưa hấu

Long nhãn 

Theo Đông y long nhãn vị ngọt, tính bình, không độc nên rất tốt cho việc bổ sung sắt cho các chị em phụ nữ sau sinh. Những sản phụ bị suy nhược sau sinh nên tích cực ăn long nhãn để bổ khí và bổ máu. 

Long nhãn 
Long nhãn

Đu đủ

Nằm trong top các loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ không thể vắng mặt đu đủ. Loại trái cây này chứa hàm lượng khoáng chất dồi dào cùng các thành phần vitamin, sắt, kẽm, chất xơ…mang đến nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa.

Đu đủ
Đu đủ

Việc ăn đu đủ thường xuyên sẽ giúp tăng đề kháng, nhuận tràng cho mẹ đang gặp rắc rối về tiêu hoa. Ngoài việc ăn đu đủ chín, mẹ có thể hầm đu đủ xanh với chân giò vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa tăng lượng sữa cho bé ti. 

Quả táo xanh/ táo đỏ

Sinh mổ nên ăn trái cây gì? Sẽ thật là thiếu sót nếu bạn bỏ qua các loại Táo. Loại quả này nổi tiếng trong việc hỗ trợ giảm cân mà vẫn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Chỉ cần bổ sung một lượng táo nhỏ cũng đủ để cung cấp chất xơ, vitamin A, C, E và hydro carbon cho cơ thể rồi.

Quả táo xanh/ táo đỏ
Quả táo xanh/ táo đỏ

Quả na

Rất nhiều mẹ sau sinh cảm thấy chán ăn, luôn trong tình trạng nhạt mồm nhạt miệng. Để chấm dứt tình trạng này, bổ sung na vào thực đơn hàng ngày chính là điều mà bạn cần làm ngay lập tức. Chỉ với 1 quả na, cơ thể bạn có thể được dung nạp 1/5 lượng Vitamin C cần thiết cho cơ thể giúp cải thiện tình trạng chán ăn hiệu quả. 

Quả na
Quả na

Quả vú sữa

Quả vú chính là loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ mà mẹ nên bổ sung hàng ngày. Trong vú sữa chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B3 và C, glucid, protein, calcium, chất xơ, sắt và lipid vô cùng dồi dào. Ngoài ra, vú sữa còn tăng cường vitamin giúp tăng lượng sữa mẹ đáng kể.

Vú sữa
Vú sữa

Sinh mổ nên kiêng ăn gì để nhanh liền sẹo?

Bên cạnh việc quan tâm đến những loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ, các mẹ nên kiêng một số loại thực phẩm sau để vết thương mau lành.

  • Sau sinh mẹ nên hạn chế những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh để tránh tăng thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Hơn nữa, việc ăn nhiều thức ăn dầu mỡ còn khiến bé dễ bị đi ngoài.
  • Thực phẩm dễ lên men khí có thể khiến mẹ sau sinh dễ bị đầy hơi như đường, sữa đậu nành, tinh bột, các loại hạt…
  • Những món ăn có khả năng tạo ra mủ viêm, gây sẹo lồi, làm chậm quá trình liền vết mổ sau sinh như rau muống, đồ nếp, lòng trắng trứng gà, thịt gà… 
Sinh mổ nên kiêng ăn gì để nhanh liền sẹo
Sinh mổ nên kiêng ăn gì để nhanh liền sẹo
  • Nhóm các đồ ăn có tính hàn không có lợi cho việc đông máu sau sinh phải kể đến như củ cải trắng, bắp cải, lê… Bạn nên tránh xa những loại thực phẩm này ra nếu không muốn vết thương trở nên nghiêm trọng hơn. 
  • Nên kiêng uống các loại chất kích thích, gây hại cho mẹ sau sinh và ảnh hưởng trực tiếp đến bé như bia, rượu, thuốc lá, cà phê… 
  • Tuyệt đối tránh xa những loại thực phẩm tái, sống trong thời kỳ cho con bú, vì nó có thể gây nhiễm giun, sán.

Trên đây là tuyển tập những loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ. Chắc hẳn qua những chia sẻ trên của chúng tôi bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi sinh mổ nên ăn trái cây gì rồi phải không nào? Hãy bổ sung ngay các loại hoa quả trên vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình để đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và bé nhé!

Từ khóa: Top 12 loại trái cây phụ nữ sau sinh mổ nên ăn thường xuyên, Top 12 loại trái cây phụ nữ sau sinh mổ nên ăn thường xuyên, Top 12 loại trái cây phụ nữ sau sinh mổ nên ăn thường xuyên